Accompagnement global autour de la relation au poids et au corps
L’approche est non médicale, centrée sur le bien-être, l’émotionnel, le corporel et le comportemental. Cependant, l'accompagnement compte des professionnels de santé habilité, notamment les coachs sportifs et la nutritionniste.
L’objectif est de réconcilier la personne avec son corps, l’alimentation, son image et le mouvement, en travaillant simultanément :
- le psychologique et émotionnel (trauma, stress, compulsions),
- le corps (fascia, inflammation, drainage, respiration),
- le comportement (habitudes alimentaires, sommeil),
- l’identité corporelle (estime de soi, style, perception).
- l'alimentation (intolérances nutritionnelles, inflammations et déséquilibre hormonal)
- le sport ( coach sportif spécialisé en santé et perte de poids)
Ce programme ne cherche pas un « poids imposé » ni une performance, mais un poids d’équilibre, retrouver une meilleure santé, du bien-être, de présence corporelle et une relation apaisée au corps.
PROGRAMME COMPLET
Un accompagnement global pour faire évoluer vos habitudes et retrouver un équilibre durable avec votre poids.
CONCEPT DU PROGRAMME
Un accompagnement global et non médical, centré sur la relation au corps, au poids, au mouvement et à l’estime de soi, en mobilisant
- le psychologique et l’émotionnel (trauma, stress, compulsions),
- le corps (massage, fascia, tissus, respiration…)
- le comportement (habitudes, alimentation intuitive, sommeil…)
- le sport & mouvement (riche en image corporelle, non compétitif)
- l’image de soi et la confiance corporelle (estime de soi, style, perception)
- l'alimentation (intolérances nutritionnelles, inflammations et déséquilibre hormonal)
LES 7 INTERVENANTS ET LEURS ROLES
Voici une proposition structurée (tu peux modifier) :
Psychopraticien avec des thérapies intégratives
- Travail sur trauma, parts protectrices, auto-sabotage, compulsions
- Approches possibles : IFS, PNL, TNO, TI et hypnose
Coach alimentaire et comportements avec Charlotte VILLANOVA
- Relation à la faim et la satiété
- Alimentation intuitive
- Rituels et habitudes
- Restaurer la connexion au corps sans régime ni restriction.
Masseurs (tissus, fascia, drainage, enveloppe) avec Stéphanie RODHAIN, Fabienne BOTTELA, Isabelle DIAS et Aurélie CORGER et Ludivine DUMONTET
- Drainage lymphatique
- Somathothérapie
- Massage relaxant et anti-inflammatoire
- Agir sur l’inflammation, rétention, image sensorielle du corps.
Sport, mouvement et posture avec les salles Curves et Keepcool
- Coach sportif santé
- Respiration et proprioception
- Habiter son corps sans douleur ni jugement.
Image corporelle, estime et style avec Clarisse DOUBEL et Laurence LEHNA
- Coach en image
- Psycho-image, reconstruire la valeur, le regard sur soi et la présentation de soi.
Sommeil et stress
- Baisser le niveau de cortisol
- Restructurer et récupérer pour améliorer l’impact sur poids émotionnel.
Santé métabolique et digestive avec Charlotte VILLANOVA , dietéticienne et nutritionniste
- Educateur santé et micronutrition
- Conseils digestifs, rythmes, fibres, microbiote
- Améliorer l’énergie, la digestion, l’inflammation.
Les outils utilisés (hypnose non médicale de bien-être, visualisations symboliques, échanges guidés) visent à soutenir un processus personnel, sans objectif thérapeutique ni médical.
Témoignage vidéo
Programme perte de poids Témoignages vidéo
02.
Accompagnement au changement de comportement
L’arrêt du tabac implique des dimensions physiques, émotionnelles et comportementales.
Je propose un
accompagnement non médical, centré sur :
- la motivation au changement
- la compréhension des automatismes
- le soutien émotionnel
- le renforcement des ressources personnelles
Aucun sevrage médical, prescription ou conseil thérapeutique n’est réalisé. Un avis médical est indispensable pour toute question liée à la santé ou à une dépendance physique.
